こんばんは！
40歳を機に トレーニングを始めます。
これからも 元気いっぱいに色々なコト、楽しめるように。
今までで、まとも？にトレーニングしたのは中学生の野球部でだけ。
ジムとかも行ったコト無く、筋トレも せず。。。
近所の友達に付き合わさせてもらって 6km走ってきました。
気持ち良い♪
一緒に走ってくれる方が居ましたら 誘って下さい！
そんなに速くは走れませんが。。。
